PRESENTADO POR:
HELMAN EMIRO VERDUGO CUSVA
1401122009
PRESENTADO A:
DR.
ÁNGEL FRANCISCO ACEVEDO
FUNDACION
UNIVERSITARIA JUAN DE CASTELLANOS
MEDICINA DEPORTIVA
TUNJA-BOYACA
2015
INTRODUCCIÓN
El
test de VAM de resistencia láctica está
totalmente certificado con la cantidad de estudios realizados por Lacour
1989-1991 y otros que han puesto en discuta si el test es aeróbico o
anaeróbico. En conclusión de José Tuimil
Rodriguez de la universidad de Barcelona España, lo considera como un
indicador más fiable de la carga de entrenamiento aeróbico que la frecuencia
cardiaca de reversa, con unas intensidades por encima del 85% del Vo2maximo. Se
ha demostrado validez por estudios recientes a la época de 1999 por Tuimil y
Rodríguez.
El
desarrollo del trabajo fue una práctica hecha en el campus de la Fundación
Universitaria Juan de Castellanos, donde los voluntarios del test han sido
estudiantes de educación física de séptimo semestre de área de medicina
deportiva. El test de VAM aplicado en la cancha de futbol en un área de 120
metros teniendo la forma de un hexágono. La prueba consistía en recorrer los
120 metros con una baja intensidad durante un tiempo constante de 20 minutos.
El estudiante que se si entera sobre fatigado tenía que aguantar mínimo los
primeros 12 minutos, de lo contaría se podía continuar hasta finalizar los 20
minutos. Los resultados son tabulados y graficados en las paginas 5-6-7. En la
página de Excel se tabularon las variables peso, distancia recorrida, numero de
vueltas, la velocidad en m/s y Km/h, el VO2MAXIMO, VO2MAX ABSOLUTO.
JUSTIFICACIÓN
El
test de VAN de resistencia láctica es un test de 20 minutos en promedio máximo,
permite medir la capacidad aeróbica máxima de un individuo, se entiende que es
un test de resistencia donde el estudiante que más resista es un buen
ejecutante ya que llevo el ritmo adecuado durante todo el proceso. Este test
nos a permitido medir los tipos de Vo2maximo y absoluto, donde el mejor
resultado se compara con el más bajo y se concluyen resultados de las
capacidades aeróbicas en las que se encuentran los estudiantes de educación
física recreación y deportes de la fundación universitaria Juan de Castellanos.
OBJETIVOS
OBJETIVO GENERAL
·
Calcular datos del test de resistencia láctica
VAM, desarrollado con los estudiantes de medicina del deporte de la Fundación
Universitaria Juan de Castellanos
OBJETIVOS
ESPECÍFICO
·
Identificar los datos obtenidos de test de
VAM desarrollado con los estudiantes de medicina deportiva de séptimo semestre
·
Mostrar en una base de datos de Excel todas
sus variables.
·
Analizar los datos de cada uno de los
estudiantes de séptimo semestre de medicina deportiva que fueron testeados
·
Mencionar cuales fueron los mejores
resultados del test de resistencia láctico VAM
DESARROLLO
| N° | NOMBRE | PESO Kg | DISTANCIA | 1 VUELTA | 2 VUELTA | 3 VUELTA | 4 VUELTA | 5 VUELTA | 6 VUELTA | 7 VUELTA | 8 VUELTA | 9 VUELTA | 10 VUELTA | 11 VUELTA | 12 VUELTA | 13 VUELTA | 14 VUELTA | 15 VUELTA | 16 VUELTA | 17 VUELTA | 18 VUELTA | 19 VUELTA | 20 VUELTA | 21 VUELTA | 22 VUELTA | 23 VUELTA | 24 VUELTA | 25 VUELTA | 26 VUELTA | 27 VUELTA | TOTAL VUELTAS | DISTANCIA TOTAL | TIEMPO TOTAL M/S | VELOCIDAD m/s | VLOCIDAD K/h | VO2maximo | VO2maximo ABSOLUTO |
| 1 | JULIÁN MARTÍNEZ | 87 | 120 | 37,00 | 1,15 | 1,53 | 2,30 | 3,08 | 3,45 | 4,18 | 4,55 | 5,29 | 6,02 | 7,40 | 8,18 | 8,52 | 9,3 | 10,51 | 11,32 | 12,49 | 13,24 | 14,45 | 15,27 | 16,07 | 17,29 | 18,09 | 18,5 | 19,3 | 20,1 | 26 | 3120 | 1206 | 2,59 | 9,31 | 32,60 | 2836 | |
| 2 | FABIAN PRIETO | 82 | 120 | 37,00 | 1,03 | 1,40 | 2,19 | 3,20 | 4,05 | 4,40 | 5,25 | 6,07 | 6,46 | 7,59 | 8,25 | 9,27 | 10,08 | 10,46 | 11,5 | 12,54 | 13,37 | 14,46 | 15,43 | 16,53 | 17,34 | 18,13 | 18,56 | 19,45 | 20,12 | 26 | 3120 | 1207 | 2,58 | 9,30 | 32,56 | 2670 | |
| 3 | JUAN PABLO | 78 | 120 | 53,00 | 1,30 | 2,10 | 3,03 | 3,59 | 4,30 | 5,17 | 6,14 | 6,59 | 7,36 | 8,19 | 9,03 | 10 | 10,52 | 11,41 | 12,22 | 13,04 | 14,07 | 18 | 2160 | 844 | 2,56 | 9,21 | 32,24 | 2515 | |||||||||
| 4 | HOLMAN TARAZONA | 77 | 120 | 39,00 | 1,25 | 2,02 | 2,37 | 3,16 | 4,24 | 4,59 | 5,36 | 6,46 | 7,59 | 8,30 | 9,07 | 10,13 | 11,4 | 12,42 | 13,2 | 13,57 | 14,38 | 16 | 16,59 | 17,55 | 18,39 | 19,26 | 19,59 | 24 | 2880 | 1175 | 2,45 | 8,82 | 30,87 | 2377 | |||
| 5 | JONATTAN RODRIGUEZ | 68 | 120 | 37,00 | 1,15 | 1,53 | 2,30 | 3,08 | 3,43 | 4,08 | 4,55 | 5,29 | 6,04 | 7,18 | 7,59 | 8,42 | 9,35 | 10,16 | 10,58 | 11,47 | 12,18 | 14,22 | 19 | 2280 | 853 | 2,67 | 9,62 | 33,67 | 2290 | ||||||||
| 6 | CARLOS MORENO | 72 | 120 | 38,00 | 1,24 | 2,01 | 2,34 | 3,12 | 4,21 | 5,26 | 6,20 | 7,18 | 8,10 | 9,07 | 9,40 | 10,42 | 11,4 | 12,53 | 13,24 | 14,3 | 15,39 | 16,13 | 17,19 | 17,51 | 18,27 | 19,01 | 19,44 | 20,1 | 25 | 3000 | 1206 | 2,49 | 8,96 | 31,34 | 2257 | ||
| 7 | FELIPE PALACIOS | 58 | 120 | 37,00 | 1,15 | 1,53 | 2,30 | 3,08 | 3,43 | 4,18 | 4,55 | 5,29 | 6,00 | 6,34 | 7,05 | 7,4 | 8,13 | 8,43 | 9,31 | 10,5 | 11,6 | 12,1 | 13,03 | 14,05 | 21 | 2520 | 843 | 2,99 | 10,76 | 37,67 | 2185 | ||||||
| 8 | LUIS TRIANA | 72 | 120 | 38,00 | 1,24 | 2,01 | 2,35 | 3,14 | 4,24 | 5,31 | 6,10 | 6,46 | 7,30 | 8,26 | 9,07 | 10,1 | 11,05 | 12,11 | 13,19 | 14,33 | 15,08 | 18 | 2160 | 905 | 2,39 | 8,59 | 30,08 | 2166 | |||||||||
| 9 | FABIAN BERNAL | 59 | 120 | 37,00 | 1,15 | 1,53 | 2,30 | 3,08 | 3,43 | 4,18 | 4,55 | 5,29 | 6,02 | 6,59 | 7,42 | 8,2 | 9,07 | 10,23 | 11,01 | 12,05 | 13,24 | 13,59 | 14,4 | 15,36 | 16,3 | 17,18 | 18 | 18,44 | 19,12 | 20,09 | 27 | 3240 | 1147 | 2,82 | 10,17 | 35,59 | 2100 |
| 10 | OSCAR CORTES | 68 | 120 | 39,00 | 1,03 | 1,40 | 2,55 | 3,26 | 3,55 | 4,27 | 5,40 | 6,46 | 7,40 | 8,30 | 9,01 | 10,2 | 11,07 | 12,28 | 13,2 | 16 | 1920 | 792 | 2,42 | 8,73 | 30,55 | 2077 | |||||||||||
| 11 | LUIS CRISPIN | 72 | 120 | 50,00 | 1,48 | 2,24 | 3,06 | 3,51 | 4,35 | 5,10 | 6,12 | 7,15 | 8,05 | 9,19 | 10,08 | 11,13 | 12,12 | 13,09 | 14,06 | 16 | 1920 | 844 | 2,28 | 8,19 | 28,68 | 2065 | |||||||||||
| 12 | DAVID FERREIRA | 70 | 120 | 50,00 | 1,47 | 2,13 | 3,09 | 4,15 | 5,20 | 6,25 | 7,34 | 8,13 | 9,15 | 9,53 | 10,40 | 11,33 | 12,21 | 13,15 | 13,58 | 14,4 | 15,31 | 16,27 | 19 | 2280 | 976 | 2,34 | 8,41 | 29,43 | 2060 | ||||||||
| 13 | FELIPE DAZA | 66 | 120 | 52,00 | 1,48 | 2,14 | 3,19 | 4,18 | 5,22 | 6,24 | 7,01 | 7,36 | 8,09 | 8,59 | 9,40 | 10,32 | 11,2 | 12,28 | 13,1 | 14,05 | 17 | 2040 | 845 | 2,41 | 8,69 | 30,42 | 2008 | ||||||||||
| 14 | HELMAN VERDUGO | 69 | 120 | 55,00 | 1,47 | 2,50 | 3,53 | 4,30 | 5,20 | 5,55 | 6,35 | 7,48 | 8,40 | 9,27 | 10,30 | 11,1 | 11,57 | 13,16 | 14,3 | 15,42 | 16,16 | 18 | 2160 | 970 | 2,23 | 8,02 | 28,07 | 1937 | |||||||||
| 15 | VICTOR VIAZUS | 59 | 120 | 37,00 | 1,15 | 1,53 | 2,30 | 3,08 | 3,45 | 4,18 | 4,55 | 5,29 | 6,02 | 6,35 | 7,44 | 5,52 | 10,01 | 10,44 | 11,2 | 12,02 | 13,24 | 14,45 | 15,27 | 16,07 | 17,24 | 18,09 | 19,3 | 20,15 | 25 | 3000 | 1209 | 2,48 | 8,93 | 31,27 | 1845 |
ANÁLISIS
Los resultados obtenidos del test de VAM es un
instrumento multifuncional donde se
calcula el vo2masximo y absoluto, donde exige por parte de los planilleros
estar atentos antes, durante y después de la prueba física ya que como fue
notorio durante la toma de datos no estaban totalmente dispuestos todos los
integrantes, y por tal motivo los resultados obtenidos no son los más
apropiados. Se analizan que el mejor VO2 máximo absoluto fue del señor Winnem
Julián Martínez C. con un resultado de 2834 y el menor resultado lo obtuvo
Vítor Viazus con un resultado de 1845. Teniendo en cuenta los dos
resultados se observa que ambos tienen
una alta diferencia, se identifica en la tabla de calculo que se ha graficado
en que ambos han tendido las mismas 27 vueltas. La tabulación del VO2maximo que
presento Julián fue de 32.60 ml/kg/min y para Víctor fue de 31.27ml/kg/min; el
promedio general del VO2MAXIMO fue entre Carlos moreno con un VO2max 2257 y el
de Felipe Palacios con un VO2max de 2185.
CONCLUSIONES
Se tomaron los resultados obtenidos en la práctica del
test donde se tabularon y se les dio un valor propio a cada indicador. Durante
las 27 vueltas se tomaron tiempos a cada estudiante que hacia parte del test.
El estudiante Julián marines fue el que mejor tiempo tuvo y el de menor tiempo
fue Víctor Alfonso Viazus. Importancia de desarrollar este test de VAM
nos permite tener claro como es el procedimiento adecuado para aplicarlo y
analizarlo en un proyecto educativo. Analizar los datos implica tener claro los
conceptos de velocidad para pasarlos a metros por segundo y kilómetros por hora, donde es fundamental
tener una clase de física y retomar formulas, es de vital importancia saber
manejar el Excel, porque es el programa el que hace el trabajo central de este
proceso de análisis de la información TEST DE VAM AEROBICO. Se analizaron todos
los resultados calculando el el VO2MAX Y Absoluto, donde estor resultados no
tienen ninguna concordancia con el objetivo del esfuerzo físico que más de un
integrante del test realizo ya que a pesar del mas malo en los resultados de la
tabulación, fue un estudiante que cumplió con desarrollar las mismas 27 vueltas
APORTES
La importancia de desarrollar este test de VAM nos
permite tener claro como es el procedimiento adecuado para aplicarlo y
analizarlo en un proyecto educativo. Analizar los datos implica tener claro los
conceptos de velocidad para pasarlos a metros y kilómetros donde es fundamental
tener una clase de física, además de que es de vital importancia saber manejar
el Excel, porque es el programa el que hace el trabajo central de este proceso
de análisis de la información test de VAM aeróbico láctico.
El desarrollo del test de VAM implica tener plena
claridad y ejecución de este en terreno, las medidas y jueces del test deben
ser claros y estar atentos frente a las diferentes acciones que se generen
durante su ejecución.
VIDEO:
INFOBIBLIOGRAFÍA
ARCURI
CR. Relación entre las velocidades máximas alcanzadas en test aeróbicos
lineales de carga constante y no-lineales incrementales en jugadores de
deportes intermitentes, de ambos sexos, diferentes niveles aeróbicos, y
categorías. Tesina. Licenciatura en Educación Física. Instituto de Ciencias de
la Rehabilitación y el Movimiento. Universidad Nacional de Gral. San Martín.
Bs. As. Argentina, 2009.
